Premier raid en Vanoise (AR210)
Alpes du Nord - France
Niveau
Durée4 jours TypeAccompagné EncadrementGuide de haute montagne
Nombre de participants4 à 8 personnes
Age minimum 18 ans
Type d'activitéSki de randonnée
Portage Affaires pour le séjour
RepasPension complète
Hébergement(s) Refuge
Fiche technique Télécharger au format pdf
Les points forts
- L'ascension de deux belvédères fabuleux.
- Des dénivelées progressives.
- Les plus belles randonnées à skis du massif de Val-d'Isère, entre Vanoise et Grand Paradis.
L’expérience d’un raid de quatre jours dans le décor sauvage et grandiose du parc national de la Vanoise. Un stage de ski de randonnée en itinérance réservé aux bons skieurs de piste. L’itinéraire, après une remise en jambes sur le domaine skiable de Val-d’Isère, relie trois refuges gardés accueillants et permet l’ascension de deux sommets de plus de 3 000 mètres, dont la pointe de Méan-Martin (3330 m) où le panorama sur l’ensemble des Alpes est extraordinaire.
Hébergement : refuge. Repas inclus : soir. Repas libres : matin, midi.
Hébergement : refuge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Hébergement : refuge. Repas inclus : matin, midi, soir.
Repas inclus : matin, midi. Repas libre : soir.
Avec l’option pointe de la Sana : M : 1150 m. D : 1450 m.
NB : afin d’assurer la sécurité du groupe, ce programme indicatif peut être modifié par le guide selon le niveau des participants et des conditions météorologiques.
M : dénivelée ascendante. D : dénivelée descendante.
NB :
M : dénivelée positive. D : dénivelée négative.
Afin d'assurer la sécurité du groupe, ce programme indicatif peut être modifié par le guide selon le niveau des participants et des conditions météorologiques.
L'accès sur place
- Ferroviaire :
Train TGV jusqu'à Bourg-Saint-Maurice. Bus pour rejoindre Val-d'Isère (navette à chaque arrivée ou départ de train) : environ 13 € l'aller. Possibilité d'emprunter un taxi : environ 75 € pour 1 à 4 personnes avec les bagages. Horaires à vérifier au numéro court de la SNCF 3635 (0,34 €/mn) ou sur www.voyages-sncf.com
- Routier :
Autoroute A 43 jusqu'à Albertville, puis voie rapide N 90 jusqu'à Moûtiers. De Moûtiers, continuer sur la N 90 pendant 27 kilomètres jusqu'à Bourg-Saint-Maurice. Enfin, suivre la D 902, direction col de l'Iseran, pendant 31 kilomètres pour arriver à Val-d'Isère. Nombreux parkings sécurisés payants : environ 30 € pour 4 jours.
Plus d'information sur www.viamichelin.fr
Le portage
Vos affaires personnelles, les pique-niques et le matériel de sécurité.
L'hébergement pendant le circuit
Refuges gardés. Couvertures fournies. Prévoir un drap-sac.
- Refuge du fond des Fours : pas de douche, eau payante : 1,5 € /1,5 l.
- Refuge de la Femma : douche chaude (si eau) : 3 €.
- Refuge de la Leisse : pas de douche. www.vanoise-refugelaleisse.com
À noter : office de tourisme de Val-d'Isère : 04 79 06 06 60. www.valdisere.com
Les repas
- Les petits-déjeuners et les repas du soir sont servis chauds dans les hébergements (cuisine traditionnelle à base de produits locaux).
- Les pique-niques sont consommés froids sur le terrain. Le matin, prévoyez de remplir votre thermos avec une boisson chaude.
- Un sachet de vivres de course est remis à chaque participant au début du séjour (fruits secs, biscuits, barres énergétiques).
Carte
- TOP 25 n° 3633 ET, Haute Maurienne/Tignes, Val-d'Isère.
Votre matériel
Matériel technique :
- Une paire de skis de randonnée légers, équipés de fixations adaptées, avec lanières ou freins de sécurité, et avec une semelle entretenue.
- Une paire de chaussures de ski de randonnée avec chaussons intérieurs amovibles et semelles type Vibram. En cas de location, pensez à protéger efficacement les zones de frottement dès le jour du départ.
- Une paire de peaux de phoque adaptées aux skis, avec un encollage propre.
- Une paire de bâtons de ski (télescopiques ou non) avec des rondelles larges.
- Des couteaux adaptés aux fixations pour cramponner sur la neige très dure.
- Matériel individuel de sécurité : Un arva (appareil de recherche de victimes d'avalanche), une pelle et une sonde.
À noter: le matériel de sécurité (arva/pelle/sonde) peut être prêté sans frais sur demande. Bien le stipuler lors de votre inscription.
Location de matériel technique
Si vous souhaitez louer votre matériel technique, vous pouvez demander à votre conseiller en voyage de le réserver pour vous. Pensez à préciser votre taille et pointure. La location est à retirer et à régler directement au magasin, avant votre rendez-vous avec le guide. Les coordonnées du loueur seront précisées dans votre convocation de départ.
Attention : Les tarifs varient selon les lieux de départ ! Compter pour un kit complet (ski, peaux, couteaux, bâtons et chaussures) entre 80€ et 115€ pour 3-4 jours et entre 120 et 240€ pour 5-6 jours.
Votre budget
NOTE IMPORTANTE : Dans la rubrique 'Le Prix Comprend', le prix du vol ( si applicable ) est en général basé sur un départ de Paris. Un départ d'un autre aéroport ( Bruxelles, Luxembourg, Genève, ... ) peut être demandé mais est susceptible d'un éventuel supplément de prix. Lors de la réservation, ce supplément vous est communiqué.
Par ailleurs, les prix indiqués sur cette fiche technique sont donnés à titre indicatif. Des modifications peuvent intervenir (les augmentations des taxes aériennes, les surcharges carburant, l'évolution du coût des prestations terrestres, etc. peuvent être répercutées sur le prix du forfait).
De même, des suppléments liés aux variations des prix des billets d'avion et aux disponibilités dans la classe tarifaire prévue pour le voyage peuvent s'appliquer en fonction de la date d'inscription.
Dans tous les cas, vous en serez informé au plus tard lors de votre inscription. Après votre inscription, seules les modifications prévues par l'article R211-8 du code du tourisme peuvent s'appliquer.
Le prix comprend
- L'hébergement pendant la durée du circuit.
- Les petits-déjeuner du J2 au J4
- Les piques-niques de midi du J2 au J4
- Les repas du soir du J1 au J3
- Les transferts prévus au programme.
- L'encadrement par un guide de haute montagne spécialiste du massif.
- Le matériel collectif spécifique au circuit
- Les vivres de course remis dans un sac individuel.
Le prix ne comprend pas
- L'assurance, l'assistance.
- L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous et depuis le lieu de séparation.
- Le pique-nique du premier jour
- Le matériel de ski de randonnée (possibilité de louer sur place).
- Les boissons et dépenses personnelles.
- Les douches payantes.
- D'une façon générale, tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique précédente.
Autres dépenses sur place
- Les boissons et toutes dépenses personnelles.
- Le matériel de ski de randonnée (possibilité de louer sur place).
- Les douches payantes.
Vous préparer à partir
Préparation physique
Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme au moins une fois par semaine en marchant (15 à 18 km) si possible sur un parcours avec dénivelée (350 m/h), ou en pratiquant une activité sportive développant l'endurance.Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d'aventure et de l'éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra en principal :
- Un antalgique.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
- Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Vos médicaments personnels.
- En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, vos médicaments personnels.
- Traitement contre l'altitude ( diamox )
- Un stick pour les lèvres haute protection
Equipement de base
L'ensemble de vos affaires est réparti entre deux sacs :
* un sac à dos porté pendant la marche d'environ 30-40 litres pour vos affaires de la journée (pull, t-shirt de rechange, gourde, lunettes, crème solaire, petit matériel, appareil photo...), qui sera aussi le sac que vous garderez avec vous dans l'avion
* un sac de voyage avec cadenas, souple et solide de 15 kg maximum, avec de préférence une fermeture éclaire latérale (accès plus facile qu'un sac marin). Pendant le voyage, il contiendra les affaires que vous n'utilisez pas dans la journée. Transporté à dos de mule ou de chameau ou sur le toit d'un 4x4, votre sac sera dans tous les cas sanglé, callé, soulevé et baché un grand nombre de fois : évitez par conséquent les sacs rigides et les valises et préférez la solidité à l'esthétique.
> Vêtements de la tête aux pieds
- Une casquette, un chapeau, un bonnet ou un cheich ( désert )
- Des lunettes de soleil (indice 3 minimum, 4 pour la haute montagne)
- Une cape de pluie (suivant la saison )
- Des sous-vêtements respirants (séchage rapide)
- Une veste imperméable et respirante type Goretex
- Des T-shirts
- Une paire de gants
- Des pantalons de trek détachables à mi-jambe
- Un collant thermique ( suivant la saison )
- Un maillot de bain.
- Des vêtements de rechange.
- Des chaussettes de marche.
- Une paire de sandales.
- Une paire de chaussure ( voir rubrique ci dessous )
- Une paire de lacets de rechange.
Nous vous recommandons la boutique Trek Aventure pour trouver le matériel idéal grâce à la marque MILO
www.trekaventure.com/trekking/page/le_catalogue_milo
> Matériel indispensable
- Une trousse de toilette et une serviette de bain.
- Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette)
- Des serviettes humidifiées type lingettes.
- Du papier toilette.
- Un couteau de poche (en soute !).
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
- Une aiguille et du fil.
- des bâtons de marche.
- Couverture de survie (modèle renforcé).
- Briquet.
- Appareil photo.
- Livres de voyage.
- Lentilles jetables ou lunettes correctrices de secours.
- Une lampe frontale et ses piles.
- Un sac de linge sale pour séparer avec le linge propre.
> Pochette antivol et documents
- Passeport (ou carte d'identité).
- Visa selon le pays.
- Carnet de vaccinations et indications médicales.
- Devises, carte de crédit.
- Contrat d'assistance et d'assurance
- Papiers personnels.
A ne pas oublier dans vos valises
- - En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, vos médicaments personnels.
- - Traitement contre l'altitude ( diamox )
- - Un stick pour les lèvres haute protection
- - Spécial ski de randonnée : une paire de ski de randonnée léger, une paire de chaussures de ski de randonnée, une paire de peaux de phoques, une paire de batons de ski, matériel de sécurité (Arva, pelle, sonde)
- - Des chaussures cramponnables conçues pour la pratique de l'alpinisme, de la rando glaciaire ou de la raquette
- - Un drap-sac en coton ou en soie (les couvertures sont fournies par l'hébergeur)
Nos conseils
Pour votre confort, votre plaisir et votre rythme, votre sac ne doit pas dépasser 8 à 10 kilos, veillez donc à réduire au minimum les affaires emportées.
Alpes du Nord
Les versants de l'Espace Mont Blanc sont Français, Suisse, Italien. Des Refuges et des hôtelsconfortables vous donneront tout loisir de contempler les panoramas des Alpes, le soir après une bonne douche. Les glaciers, l'alpage, les grands cols, Imaginez...
Formalité administrative
La France étant membre de l'Union Européenne, il suffit d'une carte nationale d'identité ou d'un passeport en cours de validité pour les ressortissants d'un pays de UEM.
Conseil(s) santé
Les conditions sanitaires sont équivalentes à celles de l' Europe et ne présentent aucun danger particulier.
Nous vous conseillons d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, RRO, hépatite B, poliomyélite, fièvre typhoïde.
Départ / Retour | Durée | Tarif |
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Déjà membre ?
Trek Aventure vous récompense de votre fidélité
Au 2ème séjour : vous recevez un bon d'achat pour du matériel de rando de la marque MILO de 40 € à 75 €
en fonction du montant du prix du circuit
( de 1 à 1000 € : 40€ / de 1001 à 2000 : 60 € / + de 2000 € : 75 € ).
Le matériel est commandé auprès de notre Boutique Trek Aventure et livré par nos soins sans frais.
Au 3ème séjour : vous recevez une paire de bâtons de marche de la marque Milo.
Après le 4ème séjour : vous rentrez dans le club Everest et bénéficiez de tous les avantages dès le 5 ème séjour.
A partir du 5ème séjour : vous êtes dans le club Everest et bénéficiez de tous les avantages.
Le Club Everest de Trek Aventure
1. Une réduction sur les voyages
Vous bénéficiez d'une réduction de 3 % en permanence sur tous les voyages proposés sur notre site ou en brochûre ainsi que sur tous les autres circuits proposés par nos partenaires de Sentiers Croisés ( Allibert, Visages, Destination Merveilles, La Pélerine, Randonades et la Compagnie des Sentiers Maritimes.)
2. Une réduction sur le matériel MILO
Vous bénéficiez d'une réduction de 20 % sur tout achat de matériel Milo présenté sur notre site à la rubrique " Boutique Trek Aventure ".
Le matériel est comandé auprès de la Boutique Trek Aventure et livré par nos soins sans frais.
3. Une invitation aux voyages "Everest"
Chaque année, Trek Aventure propose aux membres du Club Everest quelques voyages à des prix intéressants et réservés aux seuls membres.
4. D'autres avantages encore
Outre les avantages déjà cités, vous bénéfiecierez d'invitations gratuites aux salons où nous sommes présents, aux manifestations que nous soutenons ( exemple : festival du film d'aventure de Banff, etc ...).