Les Tatas Sombas de l'Atakora (AT7BN)
Bénin - Afrique
Niveau
Durée16 jours TypeAccompagné EncadrementGuide local francophone
Vol Bruxelles, Paris, Province
Nombre de participants3 à 10 personnes
Age minimum 16 ans
Type d'activitéRandonnée
Portage Affaires pour la journée
RepasPension complète en trek et log pet dej
Hébergement(s) Auberge, Chez l'habitant
Fiche technique Télécharger au format pdf
Les points forts
- Les rencontres avec les tribus béninoises : rois, prêtres fâ, féticheurs?
- L?immersion dans le mode de vie local : visites de tatas-sombas, rites vaudous, gastronomie, artisanat.
- Les randonnées faciles dans les paysages variés du Bénin, entre le Sud, humide, et le Nord, aride.
- Le bivouac dans une ambiance de bout du monde dans le parc national de la Pendjari.
- La visite du palais royal d?Abomey, classé au patrimoine mondial de l?Unesco.
- La visite de Ouidah, sur la route des esclaves.
Au cœur de l'Afrique de l'Ouest, le Bénin s'étend du tropique du Cancer à l'équateur, entre fleuve Niger et océan Atlantique. De nombreuses ethnies - les Adja-Fons, Sombas, Peuls, Yorubas et Baribas -, parmi les civilisations les plus riches d'Afrique noire, habitent l'ancien Dahomey. Les religions monothéistes sont quotidiennement présentes dans la vie de la population béninoise. Elles n'ont cependant jamais pu empêcher la très forte présence des croyances vaudou, berceau incontestable de cette civilisation traditionnelle.
Depuis Cotonou, sur le golfe de Guinée, cap au nord vers la chaîne montagneuse de l'Atakora pour quelques jours de randonnée. Les rencontres sont également au programme, avec les Otan-Maris, la tribu autochtone réputée pour avoir bâti des château forts miniatures dans la terre, les tatas-sombas. La découverte de la forêt de Lokoli et du parc de la Pendjari, remarquables sanctuaires faunistique et floristique complètent ce séjour de randonnée et de rencontres au Bénin.
J 1/ France - Cotonou
Vol pour Cotonou. En fonction de la compagnie aérienne, arrivée en fin de journée du J 1 et transfert à l'hébergement pour la nuit, ou accueil le matin du J 2.
- Hébergement : hôtel.
- Repas : libres.
J 2/ Pirogue sur la Rivière noire et la Cité semi-lacustre des Aguégués - Jardin tropical - Cotonou
Après le petit-déjeuner, transfert en direction de Porto Novo, à l'est. Embarcation à bord d'une pirogue sur les eaux de la Rivière Noire et navigation jusqu'au village d'Adjarra. Balade dans le village et rencontre avec les fabricants de djembes. Pique-nique au jardin des plantes de Porto Novo avant une promenade en pirogue à moteur à travers la cité semi-lacustre des Aguégués, bien moins touristique et tout autant intéressante que sa grande sœur, Ganvié. La cité est à la fois alimentée en eau douce par le lac Nokoué et en eau salée par le golfe de Guinée, permettant ainsi la cohabitation inédite d'espèces aquatiques des deux milieux. Nous profitons d'une pause pour visiter une des nombreuses cases sur pilotis, caractéristiques de ce lieu. Retour à Cotonou.
- Temps de transfert : 2 h 30.
- Temps de pirogue : 3 h.
- Temps de balade à pied : 2 h.
- Hébergement : hôtel.
- Repas : matin, midi, soir.
J 3/ Balade et pirogue sur la lagune - Ouidah - Route de l'esclave
Petit-déjeuner avant de prendre la route vers Ouidah. En chemin, nous prenons le temps de nous arrêter pour réaliser une petite promenade matinale en bord de mer. Nous profitons d'une balade en pirogue pour découvrir la lagune et ses palétuviers. La baignade est un moment de fraîcheur apprécié ! Arrivée à Ouidah, ville marquée par l'histoire de l'esclavage. Déjeuner puis marche guidée sur la route des Esclaves jusqu'à la porte du Non-Retour. Nous découvrons alors une partie du chemin emprunté par les esclaves à l'époque de la traite négrière.
- Temps de transfert : 1 h.
- Temps de pirogue : 1 h.
- Temps de balade à pied : 1 h.
- Temps de visite : 2 h 30.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 4/ Forêts de Niaouli et de Lokoli - Cité royale d'Abomey
Transfert jusqu'à la forêt de Niaouli. Découverte guidée du site pour y observer des oiseaux forestiers, des grands arbres indigènes et des animaux, tels que des mangoustes, des biches ou encore des pigeons verts... Après le déjeuner, route vers la cité royale d'Abomey. Nous marquons une pause sur le chemin pour explorer la forêt marécageuse de Lokoli. Ici, nos pirogues évoluent doucement dans les canaux, et nous prenons alors conscience de la beauté de ce site riche d'une faune et d'une flore locale parfois menacées. A Abomey, dîner et nuit chez Tata Edith, où l'accueil est toujours chaleureux.
- Temps de transfert : 3 h.
- Temps de pirogue : 1 h 30.
- Temps de balade à pied : 2 h 30.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 5/ Abomey : ville d'artisanat et d'histoire - Dassa
Nous consacrons la matinée à la visite du musée d'Histoire et les nombreux palais royaux de la ville où l'histoire des rois d'Abomey vous sera contée. Vous assisterez peut-être à une cérémonie de danses vaudoues, si le moment s'y prête ! Vous pourriez également faire de belles rencontres, lors de balades en ville, avec les artisans et artistes locaux, forgerons, tisserands, sculpteurs, potières... Pique-nique et transfert vers les collines de Dassa. A l'arrivée, balade à la découverte du village.
- Temps de transfert : 2 h 30.
- Temps de visite / balade : 4 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.J 6/ Tanguiéta
Au matin, nous prenons la route pour un long transfert vers le nord du pays. Etape à Tanguieta pour la nuit.
- Temps de transfert : 8 à 9h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir
J 7/ Tanguiéta : peuple peul - Parc de la Pendjari
Balade à la rencontre des Peuls, ce peuple de nomades que l'on retrouve dans une quinzaine de pays africains, et dont les traditions et les légendes se transmettent de génération en génération par des chants, des poèmes et des contes. Après le déjeuner, transfert vers le parc de la Pendjari. Nous y arrivons en fin de journée, le meilleur moment pour apercevoir des animaux. Installation en campement dans le parc, dîner et nuit au coin du feu dans une atmosphère de bout du monde.
- Temps de transfert : 3 h
- Temps de marche : 2 à 3 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 8/ Parc de la Pendjari - Cascades de Tanougou - Tanguiéta
Petit déjeuner aux aurores et matinée d'observation dans le parc, pour dénicher singes, phacochères, antilopes, éléphants, buffles et, pour les plus chanceux, lion ! Après le déjeuner, nous quittons le parc et rejoignons les chutes d'eau de Tanougou, toutes proches, qui se jettent dans un bassin naturel propice à la baignade. Un véritable puits de fraîcheur perdu en forêt ! Retour à Tanguiéta.
- Temps de transfert : 4 h.
- Temps de marche : 3 h.
- Observation : 3 h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
NB : en saison des pluies, certains sentiers ne sont plus accessibles et il est très difficile de voir des animaux dans le parc de la Pendjari. Le programme est adapté selon les conditions sur place.
J 9/ Tanguiéta : peuple wama - Natitingou - Massif de l'Atakora
Randonnée de crête sur la colline qui domine la ville de Tanguiéta, parmi les villages wama, peuple de chasseurs. Nous accompagnons à la descente les femmes se rendant au marché, bagages sur la tête et enfants au dos. Transfert à Natitingou pour le déjeuner. Nous en profitons pour visiter le musée de la ville avant de pénétrer dans l'Atakora. Cette région montagneuse d'une extraordinaire diversité paysagère et culturelle où les Batammariba (au singulier Otammari), "ceux qui bâtissent", ont élu domicile. Nous nous installons à Koussoukoingou chez la famille du guérisseur traditionnel du village pour trois nuits de bivouac près de leurs cases traditionnelles, les fameux tatas. Selon le temps, visite du village et première randonnée pour découvrir les environs. Le soir sera consacré aux rencontres avec les villageois.
- Temps de transfert : 2 h 15.
- Temps de balade : 2 à 3 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 10 à J 11/ Massif de l'Atakora : Batammariba et tatas sombas
Depuis Koussou, départ chaque matin pour une marche dans les villages et les vallées, pour nous imprégner délicatement de la vie des Batammariba, bâtisseurs des tatas, habitat traditionnel semblable à des châteaux forts miniatures. Selon la période, il nous sera permis de participer à certains rites : danses, funérailles, sacrifices, visite des féticheurs, fête des moissons... ou encore de découvrir un ou plusieurs marchés locaux, particulièrement colorés et animés. Ceux qui le souhaitent pourrons également participer à la construction d'une case, financée grâce aux dons de précédents voyageurs.
- Temps de marche : 4 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 12/ Massif de l'Atakora : villages traditionnels - Natitingou
Le matin, dernière randonnée en pays somba, l'occasion de traverser les villages typiques de la région. Nous faisons nos adieux à nos hôtes avant de prendre la route pour Natitingou où nous faisons étape pour la nuit.
- Temps de transfert : 1 h 30.
- Temps de marche : 4 h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 13/ Retour à Dassa - Rencontre d'un prêtre du Fâ
Nous poursuivons notre route vers le sud du pays et faisons étape à Dassa. Nous rendons visite à un prêtre du Fâ, qui tire son don du divin et nous fera la lecture des oracles ! Une expérience tout à fait surprenante.
- Temps de transfert : 5 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.J 14/ Collines de Dassa - Lac Ahémé -Villages de terre noire
Au matin, randonnée sur l'une des quarante et une collines que compte la région de Dassa, dans un paysage varié de cultures et de forêts. Ce nombre n'est pas anodin, c'est même un nombre sacré au Bénin. Au sommet, la vue panoramique sur la vallée est pleine de charme et de tranquillité.
Après le déjeuner, transfert vers le lac Ahémé, site phare du culte et des traditions vaudous, où les cérémonies sont fréquentes. Le lac est entouré de deux forêts sacrées et de nombreux temples. Nous pouvons y observer une flore et une faune très riche, notamment grâce au fleuve Kouffo, qui vient nourrir le lac de ses alluvions. Nous aurons peut-être l'occasion d'aller à la rencontre des nombreux pêcheurs présents sur les eaux. Balade à proximité du lac vers villages de terre noire. Route vers Bopa où nous installons notre bivouac sur un ponton au dessus du lac, pour une dernière nuit empreinte de magie !
- Temps de transfert : 3 h 30 à 4 h.
- Temps de marche : 3 à 4 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 15/ Ouidah : culture vaudou - Marché artisanal de Cotonou - Vol retour
Balade en pirogue au petit matin puis court transfert vers Ouidah. Nous consacrons la matinée à la visite des sites emblématiques de la ville et à la culture vaudou. Nous nous rendons au temple de Dangbé, aussi appelé temple des pythons, à la forêt sacrée de Kpassé et à l'ancien fort portugais abritant le musée d'histoire de la ville. Transfert pour Cotonou où nous allons admirer les collections d'art contemporain de la fondation Zinsou et visiter le marché artisanal pour y dénicher toutes sortes de richesses. Douche et transfert à l'aéroport pour le vol retour.
- Temps de transfert : 2 h.
- Temps de visite : 3 h.
- Repas : matin, midi.
J 16/ Arrivée en France
NB :
- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif.
- Votre guide sur place peut modifier l'ordre des visites du programme, prenant en compte les paramètres naturels - météo - et humains - marchés, cérémonies vaudou, etc.
Pour la date du 5 janvier 2018 , à l'occasion de la fête du vaudou, l'itinéraire de votre circuit est
différent :
A l'occasion de la fête du vaudou, nous profiteront pleinement des réjouissances de cet évènement dans la ville d'Abomey. Cette fête annuelle consacrée aux religions locales endogènes nous permettra d'assister à différentes manifestations et cérémonies dansantes, idéal pour plonger au cœur de la culture vaudou et vivre une expérience hors du commun !
J 1 à J 3/ Programme inchangé.
J 4/ Ouidah : culture vaudou - Lac Ahémé et villages de terre noire
Nous consacrons la matinée à la visite des sites emblématiques de la ville et à la culture vaudou. Nous nous rendons au temple de Dangbé, aussi appelé temple des pythons, à la forêt sacrée de Kpassé et à l'ancien fort portugais abritant le musée d'histoire de la ville.
Après le déjeuner, transfert vers le lac Ahémé, site phare du culte et des traditions vaudous, où les cérémonies sont fréquentes. Le lac est entouré de deux forêts sacrées et de nombreux temples. Nous pouvons y observer une flore et une faune très riche, notamment grâce au fleuve Kouffo, qui vient nourrir le lac de ses alluvions. Nous aurons peut-être l'occasion d'aller à la rencontre des nombreux pêcheurs présents sur les eaux. Balade à proximité du lac vers villages de terre noire. Route vers Bopa où nous installons notre bivouac sur un ponton au dessus du lac, pour une nuit empreinte de magie !
- Temps de transfert : 1 h.
- Temps de balade : 2 à 3 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 5/ Potières de Sé - Cité royale d'Abomey
Petit-déjeuner et départ vers Abomey par Lokossa, où nous nous arrêtons visiter les potières de Sé et pouvons nous exercer à la poterie. Déjeuner à Abomey et installation chez Tata Edith où nous séjournerons le temps de festivités. Ici, l'accueil et toujours chaleureux !
- Temps de transfert : 2 h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 6/ Abomey : ville d'artisanat et d'histoire - Fête du vaudou
Nous consacrons une partie de la journée à la visite du musée d'Histoire et les nombreux palais royaux de la ville où l'histoire des rois d'Abomey vous sera contée. De belles rencontres sont à prévoir, lors de balades en ville, avec les artisans et artistes locaux, forgerons, tisserands, sculpteurs, potières, et sans doute quelques surprises royales... La fête du vaudou et ses nombreuses manifestations religieuses nous font quant à elles plonger au cœur des traditions vaudou, une expérience unique !
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 7/ Natitingou
Au matin, nous prenons la route pour un long transfert vers le nord du pays. Etape à Natitingou pour la nuit.
- Temps de transfert : 9h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 8/ Massif de l'Atakora
Ce matin, courses et visite du musée de la ville avant de pénétrer dans l'Atakora. Cette région montagneuse d'une extraordinaire diversité paysagère et culturelle où les Batammariba (au singulier Otammari), "ceux qui bâtissent", ont élu domicile. Nous nous installons à Koussoukoingou chez la famille du guérisseur traditionnel du village pour trois nuits de bivouac près de leurs cases traditionnelles, les fameux tatas. Selon le temps, visite du village et première randonnée pour découvrir les environs. Le soir sera consacré aux rencontres avec les villageois.
- Temps de transfert : 1 h 30.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 9 à 10/ Massif de l'Atakora : Batammariba et tatas sombas
Depuis Koussou, départ chaque matin pour une marche dans les villages et les vallées, pour nous imprégner délicatement de la vie des Batammariba, bâtisseurs des tatas, habitat traditionnel semblable à des châteaux forts miniatures. Selon la période, il nous sera permis de participer à certains rites : danses, funérailles, sacrifices, visite des féticheurs, fête des moissons... ou encore de découvrir un ou plusieurs marchés locaux, particulièrement colorés et animés. Ceux qui le souhaitent pourrons également participer à la construction d'une case, financée grâce aux dons de précédents voyageurs.
- Temps de marche : 4 h.
- Hébergement : à la belle étoile.
- Repas : matin, midi, soir.
J 11/ Massif de l'Atakora : villages traditionnels - Tanguiéta : peuple peul
Le matin, dernière randonnée en pays somba, l'occasion de traverser les villages typiques de la région. Nous faisons nos adieux à nos hôtes avant de prendre la route pour Tanguiéta. Balade à la rencontre des Peuls, ce peuple de nomades que l'on retrouve dans une quinzaine de pays africains, et dont les traditions et les légendes se transmettent de génération en génération par des chants, des poèmes et des contes. Retour de nuit à l'hébergement, à la lampe frontale.
- Temps de transfert : 2 h.
- Temps de marche : 6 h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 12/ Parc de la Pendjari - Cascades de Tanougou - Tanguiéta
Petit déjeuner aux aurores et départ pour matinée d'observation dans le parc de la Pendjari, pour dénicher singes, phacochères, antilopes, éléphants, buffles et, pour les plus chanceux, lion ! Puis nous quittons le parc et rejoignons les chutes d'eau de Tanougou, toutes proches, qui se jettent dans un bassin naturel propice à la baignade. Un véritable puits de fraîcheur perdu en forêt ! Retour à Tanguiéta.
- Temps de transfert : 4 h.
- Temps de marche : 3 h.
- Observation : 3 h.
- Hébergement : auberge.
- Repas : matin, midi, soir.
J 13/ Tanguiéta : peuple wama - Dassa
Randonnée de crête sur la colline qui domine la ville de Tanguiéta, parmi les villages wama, peuple de chasseurs. Nous accompagnons à la descente les femmes se rendant au marché, bagages sur la tête et enfants au dos. Nous prenons ensuite la route pour Dassa où nous rendons visite à un prêtre du Fâ, qui tire son don du divin et nous fera la lecture des oracles ! Une expérience tout à fait surprenante.
- Temps de transfert : 6 h.
- Temps de marche : 2 h.
- Hébergement : bivouac.
- Repas : matin, midi, soir.
J 14/ Collines de Dassa - Forêt de Lokoli
Au matin, randonnée sur l'une des quarante et une collines que compte la région de Dassa, dans un paysage varié de cultures et de forêts. Ce nombre n'est pas anodin, c'est même un nombre sacré au Bénin. Au sommet, la vue panoramique sur la vallée est pleine de charme et de tranquillité.
Après le déjeuner, nous partons explorer la forêt marécageuse de Lokoli. Ici, nos pirogues évoluent doucement dans les canaux, et nous prenons alors conscience de la beauté de ce site riche d'une faune et d'une flore locale parfois menacées. Transfert jusqu'à la forêt de Niaouli et installation en bivouac dans une clairière pour la nuit.
- Temps de transfert : 2 h.
- Temps de pirogue : 1 h 30.
- Temps de marche : 3 h.
- Hébergement : bivouac.
- Repas : matin, midi, soir.
J 15/ Forêt de Niaouli - Marché artisanal de Cotonou - Vol retour
Découverte guidée de la forêt de Niaouli pour y observer des oiseaux forestiers, des grands arbres indigènes et des animaux, tels que des mangoustes, des biches ou encore des pigeons verts... Transfert vers Cotonou en début d'après-midi où irons admirer les collections d'art contemporain de la fondation Zinsou. Visite du marché artisanal pour y dénicher toutes sortes de richesses. Douche et transfert à l'aéroport pour le vol retour.
- Temps de transfert : 1 h 30.
- Temps de balade à pied : 2 h 30.
- Repas : matin, midi.
J 16/ Arrivée en France.
Vous pouvez photographier et filmer, mais il faut savoir que, chez certaines ethnies, les photos "volent les âmes" ; demandez l'accord des personnes avant de les photographier.
Vous allez également passer dans certains petits villages, où vous pouvez laisser des vêtements légers pour bébé. Les mamans sauront apprécier.
Au dispensaire de Tchackou, vous pourrez déposer des produits pharmaceutiques de première nécessité. Exemples : Paracétamol, désinfectants...
Votre guide vous aidera à coordonner ces dons, qui seront remis directement au responsable du dispensaire.
L'équipe
- Un guide-accompagnateur français.
- Des guides locaux béninois ponctuellement.
Les déplacements
- Vols internationaux assurés par Air France, Swiss International, Brussels Airline, Royal Air Maroc, en classe économique.
- Déplacements en minibus privés. Seuls certains grands axes de circulation sont asphaltés. Des portions de route peuvent être néanmoins en réfection. Les trajets sur piste sont chaotiques.
L'hébergement
Hôtels, auberges, chez l'habitant et bivouac sous moustiquaires.
- En ville : nuits à l'hôtel en chambre double, exceptionnellement triple.
- En randonnée : nous ne dormons pas sou tentes en raison de la température, mais sous des moustiquaires tendues entre quatre pieux en bois plantés dans le sol ou dans des chambre ventilées. Matelas confortables.
Les repas
- Mélange de cuisine européenne et de cuisine locale. Plats traditionnels : igname pilée, pâte de manioc, parfois antilope, biche, agouti, lapin, poulet, pintade, poissons.
Nous prenons tous nos repas dans les maquis (petits restaurants), dans les auberges, donc, pas de cuisinier.
Le transport des bagages
Chaque participant se déplace avec un sac à dos léger contenant uniquement ses affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtement de protection, etc.) et le pique-nique de midi. Sac de voyage disponible chaque soir à l'hôtel ou au campement, transporté par 4X4 ou porteurs selon les lieux.
Votre budget
NOTE IMPORTANTE : Dans la rubrique 'Le Prix Comprend', le prix du vol ( si applicable ) est en général basé sur un départ de Paris. Un départ d'un autre aéroport ( Bruxelles, Luxembourg, Genève, ... ) peut être demandé mais est susceptible d'un éventuel supplément de prix. Lors de la réservation, ce supplément vous est communiqué.
Par ailleurs, les prix indiqués sur cette fiche technique sont donnés à titre indicatif. Des modifications peuvent intervenir (les augmentations des taxes aériennes, les surcharges carburant, l'évolution du coût des prestations terrestres, etc. peuvent être répercutées sur le prix du forfait).
De même, des suppléments liés aux variations des prix des billets d'avion et aux disponibilités dans la classe tarifaire prévue pour le voyage peuvent s'appliquer en fonction de la date d'inscription.
Dans tous les cas, vous en serez informé au plus tard lors de votre inscription. Après votre inscription, seules les modifications prévues par l'article R211-8 du code du tourisme peuvent s'appliquer.
Le prix comprend
- Le vol international Paris-Cotonou aller et retour, en classe économique.
- Les taxes d'aéroport au départ d'Europe.
- Les transferts terrestres nécessaires au déroulement normal du circuit.
- L'hébergement décrit, en auberge ou campement.
- La pension complète pendant le circuit, sauf à Cotonou.
- L'encadrement par un guide-accompagnateur français.
- L'assistance d'une équipe locale (guides locaux selon les régions, chauffeurs).
- Le matériel de camping et de cuisine collectif et individuel (matelas, moustiquaires).
Le prix ne comprend pas
- Les dîners des jours 1 et 15 à Cotonou.
- Les boissons.
- Pourboires traditionnels qui seront remis aux guides locaux.
- Le visa.
- Les assurances.
- Visites des musées et entrée dans les parcs (25 ? environ).
- Les éventuels suppléments pour l?aérien (départ province, retour différé etc?.).
- L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages, l'assistance.
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans 'le prix comprend'.
Autres dépenses sur place
- Les repas à Cotonou : à partir de 5 eur/repas/personne.
- Les boissons et dépenses personnelles.
- Les entrées suivantes : 20 eur pour le parc et 8 eur au maximum pour les musées éventuels.
- Les pourboires, ils font partie de la culture du pays. Il est de tradition de constituer une cagnotte remise à la fin du trek aux membres de l'équipe. Ce geste de remerciement, auquel chacun participe selon sa satisfaction, est toujours apprécié. Dans le cadre de ce voyage, prévoir 15 à 30 eur
Vous préparer à partir
Préparation physique
Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme en marchant une fois par semaine (12 à 15 km).Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d'aventure et de l'éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra en principal :
- Un antalgique.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
- Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Vos médicaments personnels.
Equipement de base
L'ensemble de vos affaires est réparti entre deux sacs :
* un sac à dos porté pendant la marche d'environ 30-40 litres pour vos affaires de la journée (pull, t-shirt de rechange, gourde, lunettes, crème solaire, petit matériel, appareil photo...), qui sera aussi le sac que vous garderez avec vous dans l'avion
* un sac de voyage avec cadenas, souple et solide de 15 kg maximum, avec de préférence une fermeture éclaire latérale (accès plus facile qu'un sac marin). Pendant le voyage, il contiendra les affaires que vous n'utilisez pas dans la journée. Transporté à dos de mule ou de chameau ou sur le toit d'un 4x4, votre sac sera dans tous les cas sanglé, callé, soulevé et baché un grand nombre de fois : évitez par conséquent les sacs rigides et les valises et préférez la solidité à l'esthétique.
> Vêtements de la tête aux pieds
- Une casquette, un chapeau, un bonnet ou un cheich ( désert )
- Des lunettes de soleil (indice 3 minimum, 4 pour la haute montagne)
- Une cape de pluie (suivant la saison )
- Des sous-vêtements respirants (séchage rapide)
- Une veste imperméable et respirante type Goretex
- Des T-shirts
- Une paire de gants
- Des pantalons de trek détachables à mi-jambe
- Un collant thermique ( suivant la saison )
- Un maillot de bain.
- Des vêtements de rechange.
- Des chaussettes de marche.
- Une paire de sandales.
- Une paire de chaussure ( voir rubrique ci dessous )
- Une paire de lacets de rechange.
Nous vous recommandons la boutique Trek Aventure pour trouver le matériel idéal grâce à la marque MILO
www.trekaventure.com/trekking/page/le_catalogue_milo
> Matériel indispensable
- Une trousse de toilette et une serviette de bain.
- Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette)
- Des serviettes humidifiées type lingettes.
- Du papier toilette.
- Un couteau de poche (en soute !).
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
- Une aiguille et du fil.
- des bâtons de marche.
- Couverture de survie (modèle renforcé).
- Briquet.
- Appareil photo.
- Livres de voyage.
- Lentilles jetables ou lunettes correctrices de secours.
- Une lampe frontale et ses piles.
- Un sac de linge sale pour séparer avec le linge propre.
> Pochette antivol et documents
- Passeport (ou carte d'identité).
- Visa selon le pays.
- Carnet de vaccinations et indications médicales.
- Devises, carte de crédit.
- Contrat d'assistance et d'assurance
- Papiers personnels.
A ne pas oublier dans vos valises
- - Des chaussures de randonnée imperméables à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram
- - Une paire de chaussures de sport ( type basket )
- - Un drap-sac en coton ou en soie (les couvertures sont fournies par l'hébergeur)
- - Un sac de couchage avec température de confort comprises de + 5 ° à + 15° suivant la saison
Nos conseils
1. En raison des retards de certains bagages, nous vous conseillons fortement d'emporter votre sac de couchage avec vous et le nécessaire pour pouvoir voyager les premiers jours, en bagage accompagné dans l'avion.
2. Laissez tout objet coupant (couteau, ciseaux, coupe-ongles, etc..) et briquet dans votre bagage destiné à la soute de l'avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l'avion.
3. La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n'oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la zen attitude : patience et tolérance.
4. Prenez une photocopie de votre passeport, de votre contrat d'assurance assistance et de votre billet d'avion en cas de perte des originaux.
Bénin
L'Afrique de l'Ouest présente une grande diversité géographique et culturelle. Au coeur de cette région, se détache un pays le Bénin, entre le Sahara et le golfe de Guinée. Historiquement appelé le Dahomey, cette ancienne colonie française a une image très forte de pays démocratique. Les anciens royaumes, dont une partie de l'histoire est liée à la traite négrière atlantique, ont transmis un patrimoine culturel immense. Des savanes et des montagnes de grès semi-arides dans les terres, le paysage devient plus vert et humide à l'approche de l'Océan, où la plaine côtière est ponctuée de marécages, lacs et lagunes. A travers ces terres à la fois si lointaines et si proches, des rues animées des villes aux villages traditionnels, des lieux préservés aux sites sacrés, l'approche pédestre de nos voyages permet une immersion et un dépaysement incomparables.
Formalité administrative
Pour les ressortissants européens :
- passeport validité de 6 mois minimum,
- VISA
- Pour les autres nationalités, se renseigner auprès des ambassades concernées dans votre pays.
Conseil(s) santé
Nous vous conseillons d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, RRO, hépatite B, poliomyélite, fièvre typhoïde.
vaccins spécifiques : Fièvre jaune, Hépatite A, malaria, schistosomiase sont obligatoires.
le vaccin contre les méningites à méningocoques est recommandé.
Paludisme
Un traitement antipaludéen est recommandé pour tous les voyages en Afrique de l'Ouest.
Pays du groupe 3 : traitement préventif à base de méfloquine nécessaire, consultez votre médecin. La prévention grâce à un répulsif tropical permet de se prémunir des piqûres.
Départ / Retour | Durée | Tarif |
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Au 2ème séjour : vous recevez un bon d'achat pour du matériel de rando de la marque MILO de 40 € à 75 €
en fonction du montant du prix du circuit
( de 1 à 1000 € : 40€ / de 1001 à 2000 : 60 € / + de 2000 € : 75 € ).
Le matériel est commandé auprès de notre Boutique Trek Aventure et livré par nos soins sans frais.
Au 3ème séjour : vous recevez une paire de bâtons de marche de la marque Milo.
Après le 4ème séjour : vous rentrez dans le club Everest et bénéficiez de tous les avantages dès le 5 ème séjour.
A partir du 5ème séjour : vous êtes dans le club Everest et bénéficiez de tous les avantages.
Le Club Everest de Trek Aventure
1. Une réduction sur les voyages
Vous bénéficiez d'une réduction de 3 % en permanence sur tous les voyages proposés sur notre site ou en brochûre ainsi que sur tous les autres circuits proposés par nos partenaires de Sentiers Croisés ( Allibert, Visages, Destination Merveilles, La Pélerine, Randonades et la Compagnie des Sentiers Maritimes.)
2. Une réduction sur le matériel MILO
Vous bénéficiez d'une réduction de 20 % sur tout achat de matériel Milo présenté sur notre site à la rubrique " Boutique Trek Aventure ".
Le matériel est comandé auprès de la Boutique Trek Aventure et livré par nos soins sans frais.
3. Une invitation aux voyages "Everest"
Chaque année, Trek Aventure propose aux membres du Club Everest quelques voyages à des prix intéressants et réservés aux seuls membres.
4. D'autres avantages encore
Outre les avantages déjà cités, vous bénéfiecierez d'invitations gratuites aux salons où nous sommes présents, aux manifestations que nous soutenons ( exemple : festival du film d'aventure de Banff, etc ...).