Les Secrets du Caroux (LM01C)
Sud Ouest - France
Niveau
Durée7 jours TypeSpécial Famille EncadrementAccompagnateur en montagne
Nombre de participants6 à 11 personnes
Age minimum 7 ans
Type d'activitéMultiactivités été
Portage Affaires pour la journée
RepasPension complète lors du circuit
Hébergement(s) Bivouac, Gîte
Fiche technique Télécharger au format pdf




Les points forts
- Les baignades dans les vasques naturelles
- La douceur du climat
- Un massif méconnu et sauvage
- Le combiné d'activités randonnées, VTT, canoë
- La visite des ruches
- Une cuisine copieuse et locale
- Une faune et une flore exceptionnelles et diversifiées
Situé dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, le Caroux, "montagne de lumière", est le terrain de jeu parfait pour partager, en famille, des moments d'exception. Ce séjour est conçu autour d'activités sélectionnées spécifiquement pour le plus grand plaisir des enfants: découverte des gorges sauvages d'Arles et du Grand Rec en canyoning, descente sur terrain vallonné en VTT. La randonnée, quant à elle, permettra de prendre le temps de découvrir et de s'émerveiller devant une faune et une flore exceptionnelles dont le Caroux est le plus grand parc d'Europe de mouflons. Tous les jours, nous prendrons le temps de profiter des innombrables vasques d'eau turquoises que nous offre le massif.
Lors d'un bivouac inoubliable, vous vivrez une immersion totale dans le massif avec un intervenant spécialisé qui vous fera découvrir le ciel autour d'une soirée astronomie.
Une semaine de vacances en famille immergée dans une nature sauvage et petits coins de paradis!!!
JOUR 1 : IMMERSION DANS LE MASSIF ET PREMIERES BAIGNADES!!!
Rencontre avec votre guide puis départ à pied du Vernet après un petit briefing. Nous remontons dans les châtaigneraies et la forêt des Ecrivains Combattants pour rejoindre les gorges de Madale pour une première baignade. Après une petite ascension dans la bruyère, nous arrivons à la maison de la Combe de Luc où nous passerons deux nuits.
3h30 de marche. 4,9km. D+ 335m / D- 100m
JOUR 2 : DECOUVERTE DU CANYONING
Nous partons en direction de La Fage pour rejoindre Pierre, le guide spécialiste du canyoning. Après avoir fait une petite randonnée par la montagne de la Cabrières, nous descendrons les gorges d’Arles, un des plus beaux canyon du massif durant toute l’après midi (température de l’eau 14°C). En fin d’après midi, nous repartirons en direction la Combe de Luc pour y passer la nuit.
3h de marche. 6km. D+ 200m / D- 200m. 3h de canyoning. 1km D+ 150m D- 150m.
JOUR 3 : EN ROUTE VERS L'OUEST
De Rosis, nous partons dans la direction du soleil couchant pour une traversée du massif d’Est en Ouest. Nous rejoignons le Hameau d’Héric, véritable paradis du mouflon, pour y passer la nuit. La fin d’après-midi sera consacrée à des baignades et nombreux jeux d’eau dans les majestueuses gorges d’Héric.
4h30 de marche. 7,5km. D+ 320m / D- 530m.
JOUR 4 : LES AVENTURIERS EN BIVOUAC
En véritables aventuriers, nous partons pour un bivouac situé à l'extrêmité du massif afin d'y découvrir les châtaigneraies et sa culture d'antan: Moulins, ruines et sécadous... Baignades durant toute la journée dans des piscines naturelles. A notre arrivée sur le bivouac confortable, Michel, spécialiste de l'astronomie rattaché au centre CEBENNA, vous attendra pour vous faire observer le soleil avec un instrument particulier permettant de voir ses tâches et ses protubérances. Après le repas du soir et la tombée de la nuit, sur un grand écran, Michel vous fera visiter en direct le système solaire et les galaxies. Un télescope prendra le relais pour vous faire découvrir notre ciel étoilé. Le bivouac est monté à votre arrivée. Des lits doubles avec matelas vous y attendent. Vous aurez aussi sur place douches, toilettes sèches, lavabos et mini-cuisine.
2h30 de marche. 3km. D+280m / D- 250m. Astronomie de 17h à 23h avec une pause pour le dîner.
Nuit en tente composée de lits de camp individuel et matelas autogonflants. 2 douches à température ambiante. 1 toilette sèche.
JOUR 5 : CHEMINS BUISSONNIERS ET RETOUR SUR HERIC
Nous disons au revoir au bivouac assez tôt (8h30) pour un retour sur le hameau d’Héric par des chemins détournés. Après cette nuit passée la tête dans les étoiles, nous entamons à 9h un nouveau canyoning * dans des vasques d’eaux turquoises (température de l’eau 19°C). Pique-nique dans les gorges avec jeux d’eau. Nous remonterons, chacun à son rythme. retour sur Héric.
4h de marche. 3,7km. D+ 260m / D- 280m. 3h de canyoning. 1,5km D+ 200m D- 200m.
JOUR 6 : AU COEUR DU MASSIF, LE VIALAIS SAUVAGE
Nous quittons l’extrême Ouest du massif pour pénétrer en son coeur: le Vialais, une des 8 Réserves Nationales de Faunes Sauvages que compte notre territoire français. Vous y découvrirez un lieu très sauvage au milieu des hêtres et châtaigniers. Nous rejoignons le hameau de Douch par le col de l’Airole. Transfert sur Rosis. Nuit à la Combe de Luc.
3h30 de marche. 4,79km. D+ 450m / D- 70m
JOUR 7 : DESCENTE EN VTT SUR LE VERNET
Court transfert en 4x4 par une pour rejoindre la tour de guet de Rosis à 1060m d’altitude. Accompagné notre brevet d’Etat VTT, nous terminons ce séjour par une session en VTT sur l’est du massif en passant par les chemins de la forêt des écrivains combattants. Pique-nique à notre arrivée au hameau du Vernet. Séparation vers 13h30.
3h de VTT. 14kms D+ 250m D- 890m.
A LIRE IMPERATIVEMENT:
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté tels que les conditions climatiques peuvent en modifier le déroulement. Des décisions de modification du séjour (modification de tracé ou transfert entre les hébergements) peuvent être prises au fil des jours par l’organisateur (direction et/ou accompagnateur), responsable de ce voyage. Nous attirons votre attention sur le fait que ce séjour se déroule en zone de montagne. Il est donc nécessaire que chacun des participants en ai conscience tant au niveau du respect de l’environnement et des habitants mais surtout concernant le niveau d’engagement que cela nécessite. Il est donc indispensable de se préparer à ce type de séjour et d’informer « Canopée » de toutes problématiques liées à la santé des participants. En dehors de l’activité canyoning, les enfants sont sous la responsabilité des parents lors des baignades quotidiennes. L’accompagnateur n’a aucune compétence de surveillant de baignades.
ACCUEIL
Rendez-vous le 1er jour, le dimanche à 13h30 au hameau du Vernet 34240 COMBES devant notre agence locale (centre du hameau) sous le grand tilleul. Début du séjour à 14h. En fonction de votre organisation personnelle, merci d'arriver avec plus ou moins d'avance afin que le séjour débute à 14h.
DISPERSION
A 12h30 le dernier jour (samedi) après la randonnée en VTT, au hameau du VERNET.
NIVEAU
Niveau modéré: les dénivelés positifs sont compris entre 200 à 500m par jour, le terrain peut présenter des passages techniques au niveau du sol. Prévoir donc des chaussures de randonnée à tige haute pour le maintien des chevilles. Des baignades sont prévues lors des pauses repas afin que les enfants et parents puissent partager des moments uniques. Le portage consiste uniquement au transport des affaires de la journée (vêtements et pique-nique du groupe à partager).
Nous avons décidé d’attribuer le niveau modéré à ce séjour car ce sont les enchainements des activités qui peuvent présenter une difficulté (ex: après une nuit sous tente, enchainer le canyoning avec une randonnée l’après midi). L’intégralité des activités est adaptée aux enfants à partir de 8 ans. Les enfants ne sachant pas nager ne peuvent pas réaliser le canyoning pour des raisons de sécurité individuelle mais aussi de groupe. Les intervenants sont des professionnels diplômés d’Etat chacun dans leur spécialité.
HEBERGEMENT
Nuits dans des maisons rurales privées et réservées exclusivement à notre groupe. Chambres de 2 à 4 personnes. Lits individuels. Sanitaires communs, douches chaudes. Notre volonté est de vous proposer des hébergements hors du temps de tradition cévenole.
X nuits 1, 2 et 6 : Rosis, combes de Luc: maison en pierre et bois explosé plein sud de 180m2 sans voisin a 2 km à la ronde. Terrain de plusieurs hectares. cinq chambres, deux salles de bain, une cuisine, un salon et une salle à manger. Terrasse dominant la forêt de châtaigners invitant à s’éterniser le soir pour profiter du ciel étoilé. Espace cuisine extérieure et bain nordique. Réseau 4G.
x nuits 3 et 5 : Heric, situé en surplomb des gorges du même nom, le hameau est au coeur du massif du Caroux. Hameau hors du temps où il ne reste que 2 habitants et où l’accès se fait uniquement par une piste de 4kms. Petite maison rurale d’architecture cévenole en pierre et bois. Trois chambres, deux salles de douche. Un salon et une terrasse ouvrant le regard vers les immenses aiguilles de gneiss. Pas de réseau téléphonique. Pas de téléphone fixe.
x nuit 4: le Bivouac. Il est déjà monté à votre arrivée. Vous y retrouvez l’intégralité de vos bagages. Il est équipé, en général, d’une tente par famille. Sur place: 2 douches, 1 toilettes sèches, 1 lavabo sur meuble, et une mini cuisine équipée.
REPAS:
petits déjeuners et dîners pris dans les hébergements. Nous travaillons au maximum avec les producteurs locaux. Les repas sont préparés par notre cuisinier à notre agence du Vernet dans une cuisine dédiée aux groupes. Les midis, pique-niques à base de salades, charcuterie locale vous sont proposés.
Régime végétarien possible.
Pour des raisons de qualité de préparation, nous ne sommes pas en mesure de cuisiner pour les personnes souhaitant un régime sans lactose ou sans gluten.
PORTAGE DES BAGAGES
Les bagages sont transportés en véhicule lors des changements d'hébergements. Durant la journée vous transportez le partage du pique-nique et vos affaires personnelles.
GROUPE
De 6 à 11 voyageurs.
ENCADREMENT
Il est assuré par un Accompagnateur Moyenne Montagne diplômé d'Etat. Les activités sont dispensés par des prestataires externes bénéficiant des agréments et ayant des moniteurs diplômés d’Etat. Nous les connaissons tous et les avons choisi pour leur professionnalisme, ils sont les meilleurs de notre territoire.
MATERIEL FOURNI
pour le canyoning: combinaison intégrale néoprène, casque, juppe et baudrier. prévoir uniquement une paire de basket type tennis avec laçage et chaussettes. Pas de chaussure aquatique à tige souple et semelle fine type planche à voile et autres activités de mer. pour le VTT: vtt, casque et gants.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
POUR LA RANDONNEE:
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 impermeable type Kway
- 1 chapeau de soleil ou une casquette
- 1 maillot de bain
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d’éviter les désagréments des ampoules et échauffements…
- pour les enfants, DECATHLON font une paire de chaussures parfaite pour ce type de séjour à 25€: la crossrock kid.
- 1 paire de lunettes de soleil avec verres d’indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- mouchoirs en papier.
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d’identité, contrat d’assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d’avion, de train, carte de crédit, argent…)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique typeparacétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)…
Pour le canyoning:
-1 paire de basket type tennis avec laçage et chaussettes. Pas de chaussure aquatique à tige souple et semelle fine type planche à voile et autres activités de mer.
POUR L'ETAPE:
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d’oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette de toilettes
- 1 drap plat (drap housse, taie d’oreiller et oreiller fournis) + 1 duvet pour le bivouac où les nuits peuvent être fraîches.
POUR LES PIQUE-NIQUES:
- 1 gourde de 2L et/ou une bouteille thermos ou camel bag. Boire est indispensable en randonnée.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 boite type « tupperware » avec couvercle pour les pique-niques.
L'ENVIRONNEMENT:
Le Parc naturel régional du Haut-Languedoc est situé sur les contreforts sud du Massif central, à cheval sur le Tarn et l'Hérault, Midi-Pyrénées et Languedoc-Roussillon. C'est un territoire aux influences méditerranéennes, océaniques et montagnardes. C'est un réservoir de biodiversité où l'eau et la pierre se conjuguent pour façonner une multitude de paysages différents. Lacs, rivières, forêts, gorges, massifs granitiques mais aussi une forêt très présente qui représente les 2/3 du territoire. Un territoire pour vous évader à pied, à cheval, à vélo, en joëlette, sur l'eau, en l'air, sous terre, dans les arbres. Une terre sensible, un espace protégé où on recense plus de 2500 espèces de fleurs, 170 espèces animales et 250 espèces d'oiseaux.
LE CLIMAT:
Climat montagnard aux influences méditerranéennes et atlantiques, propice au développement d'une faune et d'une flore très riches. Il y fait bon dès le mois d’avril avec des températures au dessus de 20°C et un bon ensoleillement. Le plein été est chaud avec des températures qui restent au dessus des 30°C. Le mois de septembre est dans la continuité des températures d’été avec une légère baisse à partir de la mi du mois. On obtient des températures de l’ordre de 25°c jusqu’à la fin septembre. Coté pluie, par expérience, nous constatons très peu de jours de pluie, 5 à 6 jours par saison.
Votre budget
NOTE IMPORTANTE : Dans la rubrique 'Le Prix Comprend', le prix du vol ( si applicable ) est en général basé sur un départ de Paris. Un départ d'un autre aéroport ( Bruxelles, Luxembourg, Genève, ... ) peut être demandé mais est susceptible d'un éventuel supplément de prix. Lors de la réservation, ce supplément vous est communiqué.
Par ailleurs, les prix indiqués sur cette fiche technique sont donnés à titre indicatif. Des modifications peuvent intervenir (les augmentations des taxes aériennes, les surcharges carburant, l'évolution du coût des prestations terrestres, etc. peuvent être répercutées sur le prix du forfait).
De même, des suppléments liés aux variations des prix des billets d'avion et aux disponibilités dans la classe tarifaire prévue pour le voyage peuvent s'appliquer en fonction de la date d'inscription.
Dans tous les cas, vous en serez informé au plus tard lors de votre inscription. Après votre inscription, seules les modifications prévues par l'article R211-8 du code du tourisme peuvent s'appliquer.
Le prix comprend
- L'hébergement en pension complète du dîner du jour 1 au pique-nique du dernier jour
- Les boissons
- Les activités
- L'encadrement
- Le transport des bagages
Le prix ne comprend pas
- Le trajet de votre domicile au lieu de rendez-vous et retour
- Les dépenses personnelles (forcément peu élevées vous ne croiserez qu'un seul commerce !)
- Les assurances: annulation voyage (3% du montant du séjour si souhaitée). responsabilité civile obligatoire
- Le déjeuner du jour 1
Vous préparer à partir
Préparation physique
Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme en marchant une fois par semaine (12 à 15 km).Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec un médecin en tenant compte du terrain d'aventure et de l'éloignement propres à ce voyage. Elle contiendra en principal :
- Un antalgique.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
- Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
- Un antiseptique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Vos médicaments personnels.
- En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, vos médicaments personnels.
- Pour les enfants : prévoyez leurs médicaments spécifiques et des dosages adaptés
Equipement de base
L'ensemble de vos affaires est réparti entre deux sacs :
* un sac à dos porté pendant la marche d'environ 30-40 litres pour vos affaires de la journée (pull, t-shirt de rechange, gourde, lunettes, crème solaire, petit matériel, appareil photo...), qui sera aussi le sac que vous garderez avec vous dans l'avion
* un sac de voyage avec cadenas, souple et solide de 15 kg maximum, avec de préférence une fermeture éclaire latérale (accès plus facile qu'un sac marin). Pendant le voyage, il contiendra les affaires que vous n'utilisez pas dans la journée. Transporté à dos de mule ou de chameau ou sur le toit d'un 4x4, votre sac sera dans tous les cas sanglé, callé, soulevé et baché un grand nombre de fois : évitez par conséquent les sacs rigides et les valises et préférez la solidité à l'esthétique.
> Vêtements de la tête aux pieds
- Une casquette, un chapeau, un bonnet ou un cheich ( désert )
- Des lunettes de soleil (indice 3 minimum, 4 pour la haute montagne)
- Une cape de pluie (suivant la saison )
- Des sous-vêtements respirants (séchage rapide)
- Une veste imperméable et respirante type Goretex
- Des T-shirts
- Une paire de gants
- Des pantalons de trek détachables à mi-jambe
- Un collant thermique ( suivant la saison )
- Un maillot de bain.
- Des vêtements de rechange.
- Des chaussettes de marche.
- Une paire de sandales.
- Une paire de chaussure ( voir rubrique ci dessous )
- Une paire de lacets de rechange.
Nous vous recommandons la boutique Trek Aventure pour trouver le matériel idéal grâce à la marque MILO
www.trekaventure.com/trekking/page/le_catalogue_milo
> Matériel indispensable
- Une trousse de toilette et une serviette de bain.
- Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette)
- Des serviettes humidifiées type lingettes.
- Du papier toilette.
- Un couteau de poche (en soute !).
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
- Une aiguille et du fil.
- des bâtons de marche.
- Couverture de survie (modèle renforcé).
- Briquet.
- Appareil photo.
- Livres de voyage.
- Lentilles jetables ou lunettes correctrices de secours.
- Une lampe frontale et ses piles.
- Un sac de linge sale pour séparer avec le linge propre.
> Pochette antivol et documents
- Passeport (ou carte d'identité).
- Visa selon le pays.
- Carnet de vaccinations et indications médicales.
- Devises, carte de crédit.
- Contrat d'assistance et d'assurance
- Papiers personnels.
A ne pas oublier dans vos valises
- - En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, vos médicaments personnels.
- - Pour les enfants : prévoyez leurs médicaments spécifiques et des dosages adaptés
- - Des sandalettes légères (type tongs à scratch avec un bon maintien du pied).
- - Des chaussures de randonnée imperméables à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram
- - Un drap-sac en coton ou en soie (les couvertures sont fournies par l'hébergeur)
Nos conseils
1. En raison des retards de certains bagages, nous vous conseillons fortement d'emporter votre sac de couchage avec vous et le nécessaire pour pouvoir voyager les premiers jours, en bagage accompagné dans l'avion.
2. Laissez tout objet coupant (couteau, ciseaux, coupe-ongles, etc..) et briquet dans votre bagage destiné à la soute de l'avion car les contrôles de sécurité les interdisent à bord de l'avion.
3. La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n'oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la zen attitude : patience et tolérance.
4. Prenez une photocopie de votre passeport, de votre contrat d'assurance assistance et de votre billet d'avion en cas de perte des originaux.

Sud Ouest
Les contreforts ouest et le sud du Massif central occupent une part importante du Grand Sud-Ouest dont ils constituent la bordure est. Ici les altitudes sont plus modestes (entre 300 et 1 600 m) : Pic de Finiels (1 699 m), Mont Aigoual (1 567 m), Truc de Fortunio (1 552 m), Signal de Mailhebiau (1 469 m), Pic de Nore (1 211 m), Pic du Pal (1 155 m), Caroux-Espinouse (1 124 m), Merdelou (1 100 m), Mont Caroux (1 091 m), Mont Bessou (977 m), mais les paysages n'en demeurent pas moins particulièrement contrastés.
Formalité administrative
La France étant membre de l'Union Européenne, il suffit d'une carte nationale d'identité ou d'un passeport en cours de validité pour les ressortissants d'un pays de UEM.
Conseil(s) santé
Les conditions sanitaires sont équivalentes à celles de l' Europe et ne présentent aucun danger particulier.
Nous vous conseillons d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie, tétanos, RRO, hépatite B, poliomyélite, fièvre typhoïde.
Départ / Retour | Durée | Tarif | ||
---|---|---|---|---|
09/07/2023 - 15/07/2023 | 7 jours | 765.00 EUR | ||
16/07/2023 - 22/07/2023 | 7 jours | 765.00 EUR | ||
23/07/2023 - 29/07/2023 | 7 jours | 765.00 EUR | ||
30/07/2023 - 05/08/2023 | 7 jours | 765.00 EUR | ||
06/08/2023 - 12/08/2023 | 7 jours | 765.00 EUR | ||
13/08/2023 - 19/08/2023 | 7 jours | 765.00 EUR | ||
20/08/2023 - 26/08/2023 | 7 jours | 765.00 EUR |
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